威尼斯线上娱乐城:提不起劲？慢跑帮你赶走秋困！

时间：2017/10/28 18:30:16 作者：来源：浏览：95 评论：0

内容摘要：俗话说“春乏，秋困，夏打盹。”入秋之后人总觉得乏乏的提不起劲来，上班上学连闹钟都要多定几个才能把你的被窝里拖起来。尽管睡眠不少，可白天还是精神萎靡，哈欠连连，甚至有些人都怀疑自己生病了。跑友们也经常在秋季发现自己对跑步提不起兴趣，总觉得力不从心，那究竟应该如何赶走秋困，重新刺激的...

俗话说“春乏，秋困，夏打盹。”入秋之后人总觉得乏乏的提不起劲来，上班上学连闹钟都要多定几个才能把你的被窝里拖起来。尽管睡眠不少，可白天还是精神萎靡，哈欠连连，甚至有些人都怀疑自己生病了。跑友们也经常在秋季发现自己对跑步提不起兴趣，总觉得力不从心，那究竟应该如何赶走秋困，重新刺激的大脑神经元呢？